8月も終わりに近づきそろそろ秋の気配も感じるようになってきました。
今年の夏も恐ろしく暑かったですね。私は、毎日アイス、時々スイカでした。
そうやって体を冷やし過ぎた人達も多いのではないしょうか?
体を冷やし過ぎると体力も落ちますし胃腸に影響が出る人もいます。そういうものを自分の手のひらで確認できるんですよ。
それが健康線です。私も手のひらに不摂生の線が入っていないかと時々、自分の健康線を確認しています。
大体は、手首上、小指側のふっくらしたところに横か斜めに線がうっすら入っています。それが健康線です。
(*寵愛線と間違わない様にしてください。方向は絵の通りです。)
それが入っている時には、十分な睡眠と栄養を取るように心がけて規則正しい生活を1−2週間続けると線が薄くなってきます。
薄くなったら改善されたと言う事ですのでそのまま維持できる様に努めましょう。
逆に濃くなっていたり赤味を帯びて見える時には、余計に不摂生している印ですので、暴飲暴食を控えて体をいたわってください。
毎日の自分の調子がわかる便利な健康線の話でした。
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