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過去に好きになった人を忘れられない

■2017/04/03 過去に好きになった人を忘れられない
恋愛のご相談の時によくある話…

「昔付き合った人が忘れられない」
「好きだった人が忘れられない」

忘れられないということは、絶対に忘れなくちゃいけないと思い込んでいるという事が言えると思うのです。

そんなに忘れなくちゃいけないんでしょうか?

「好きになってはいけない人だから」
「破局したから」

状況としてはそうかもしれませんが、心で思うのは自由です。

思いすぎて現実を見失うようならそれは対策が必要ですけど、もう少し自由に考えてみても良いと思いますよ。

どうにもならない思いを持て余すようなら、「棚上げ」するといいです。

イメージの中で、その思いをきれいな箱に入れて棚に置くんです。別に捨てるわけでもないし、毎日見るわけでもない、そんな状況にするんです。

そうする事によって、執着しすぎず、考えすぎず、現実を見る事もできるのではないかと思います。思い返したかったらまたその箱を開けてその思いを満喫すればいいです。

捨てない、棚の上に大事に取っておく、見たい時覗く、いらなくなった時に片づける…そういう選択肢もありじゃないですか?





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